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老化について考えること

  • 2010/06/04(金) 09:28:50


人の老化は成長が止まった20代から始まります。老化には肉体的と精神的な年齢があります。
肉体年齢を若く保つにはバランスの取れた十分な栄養素を摂取すること適宜な運動をすることです。 
 積極的な老化防止をするためには日頃からの健康管理を大切にしましょう。

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ぎっくり腰ワースト5

  • 2010/05/03(月) 09:59:21

第5位 駐車場で自転車の移動時 不自然な動作にぎっくり腰 第4位 ボーっとした寝覚にぎっくり腰
第3位 くしゃみでぎっくり腰  第2位 洗面所でぎっくり腰 第1位 荷物を持ち上げぎっくり腰
すべてはちょっとしたことでぎっくり腰の原因となります。

 

 
 

健康第一人生総てが健康ー予防が大切

  • 2010/04/04(日) 12:18:14

 病気の95%は活性酸素が関与しています。
活性酸素は余分な酸素が原因で発生します。日常私たちが呼吸してる酸素の
2%が活性酸素であるといわれてます。病気の原因とされている活性酸素を
止めること、これが病気の予防に関係します。
 活性酸素を消す為には十分な栄養が必要です

三大大栄養素にビタミン、ミネラル、植物繊維素を十分な必要量を摂ること
 これが病気の予防になります。
 

 
 

かかりつけ薬局のおすすめ

  • 2010/03/01(月) 16:07:25

かかりつけ薬局では病院や医院で処方箋や薬をもらった場合,同じ様な成分が
かさなっていないか,飲み合わせは問題ないかなどのチェックもうけられます。
もしなにかある場合には薬局の薬剤師が処方した医師に相談して有効で安全な 薬を調剤する様に努力しています。

 
 

クスリとリスクの話

  • 2010/02/01(月) 09:50:19

 クスリは病気の症状を改善したり治したりしますが。本来クスリは
人には異物であり服用法や使用量や使用期間により人体に有害な
作用をもたらすことがあります。
 すなはちクスリには目的に沿って現れる主作用とそれに反して
現れる体に都合の悪い作用ー副作用があります。
  クスリにはリスクー危険が常に伴うということです。
そのためクスリの服用法は必ず守ることが大切です。
 

 
 

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